All Categories
Featured
Table of Contents
Waar het ziekenhuis nog geen uitsluitsel over geeft is hoe je een ongunstige uitslag kan beïnvloeden (Mediterrane planten). Da’s jammer, want uit ervaring weet ik dat dat mogelijk is :-). Een alkalisch voedingspatroon, supergreens zoals chlorella en spirulina en de juiste probiotica kan je vaginale microbioom positief beïnvloeden. * PS Deze getrademarkte test is duur! Bij andere labs is het ook mogelijk je vaginale flora in kaart te laten brengen
Onderzoeken* wijzen uit dat bij vrouwen waarbij de innesteling steeds niet lukt vaak een hoger percentage zware metalen in de endometriumcellen te vinden zijn! Daarom zijn supergreens zoals chlorella, tarwegras & spirulina en dulse onderdeel van mijn vruchtbaarheidsprotocol als de innesteling steeds niet lukt. Deze stoffen kunnen zich namelijk binden aan zware metalen.
Ze zorgen ervoor dat de celwand soepel blijft. Maar dat is niet alles—essentiële suikers zijn ook een belangrijke factor. En nee, ik heb het niet over geglazuurde donuts of boterbabbelaars! Er zijn acht essentiële suikers die je kunt vinden in producten zoals aloe vera, zeewier, artisjok en shiitakes (Mediterrane planten). Deze essentiële suikers zijn met hun suikercodes als het ‘alfabet’ van cellulaire communicatie
Wanneer al die antennes goed functioneren, vindt er optimale informatieoverdracht plaats tussen de cellen—en ‘praten’ ze beter met elkaar - Mediterrane planten. Maar wat heeft dat nu te maken met een goede innesteling of met de groei van een embryo na de bevruchting? Eigenlijk alles! Er moet een goede communicatie plaatsvinden tussen de cellen van de baarmoederwand en het embryootje
Sterker nog, een goede innesteling hangt af van deze communicatie. In mijn nieuwe boek (ja, dat wordt verwacht!) vind je recepten op basis van deze suikers. Njam! Zowel in de Chinese als de Ayurvedische geneeskunde wordt het belang van een ‘warme’ baarmoeder benadrukt. En ja, dat kun je letterlijk nemen! Een juiste lichaamstemperatuur is cruciaal.
Chronische stress of een te traag werkende schildklier veroorzaakt vaak een verlaagde lichaamstemperatuur, waardoor er geen optimaal klimaat voor een zwangerschap is. Met een ‘warme baarmoeder’, wordt ook vaak je spijsverteringsvuur bedoeld (Mediterrane planten). Of dat wel naar behoren ‘brandt’. Is dat namelijk niet het geval, dan kost het je lichaam meer energie om bijvoorbeeld rauwkost af te breken
Warm eten kan helpen om energie te besparen dat nu naar het voortplantsingsysteem kan gaan. Een kom yoghurt, recht uit de koelkast, of smoothie van bevroren vruchten of groenten is in dat opzicht één van de minst gepaste ontbijtjes. Hier lees je meer over het belang van een warme baarmoeder en welke voeding je daarbij kan helpen.
Suiker en zoetstoffen; suikerbaby’s en zoete verleidingen We worden ziek van waar we het meest van houden (Mediterrane planten). Vanuit onze oergenen gezien is het niet zo gek. De smaak van zoet wordt er met de borstvoeding ingegoten, en zuur of bitter betekend van nature dat het voedsel bedorven is of giftig
Dus je kon beter tegen een stootje. ‘Survival of de the fattest’! De smaak van zoet was een indicatie dat (iets uit de natuur) eetbaar en gezond was. Inmiddels eten we gemiddeld 50 kilo suiker er jaar per persoon en zijn de gezondheidsnadelen een enorm probleem. ! Voorbeelden zijn: homeostase (balansen in temperatuur, zuurgraad, bloeddruk, ademhaling etc).
De vrije markt laat ons in frisdranken maar ook alle pakjes en zakjes geloven dat iets een Deze maken zich zelden tot niet waar - Mediterrane planten. Alles wat eindigt op -ose is een suiker en misleidend. Dwz een suiker gewonnen uit zijn oorsprong bv fruct-ose uit fruit . Alleen zijn de vezels waarin fruit verpakt er uit verwijderd waardoor er een snelle en hoge bloedsuikerwaarde ontstaat, (glycemische index) de pancreas moet ingrijpen en de suikers worden onmiddellijk vertaald in vetopslag in de cellen
Het echte probleem is dat we van onze sweet teeth af moeten. Er zijn vervangers, maar aan zoetstoffen kleven vele nadelen en aan natuurlijke suikers ook. Zie onderaan Ze zijn niet altijd zo onschuldig als ze lijken. Suikervervangers en Niet doen, zegt de Wereldgezondheidsorganisatie. Want onduidelijk is, wat de gevolgen zijn van langdurig gebruik.
„Alsof gewone cola zo natuurlijk is.” Brouwers is internist-endocrinoloog in Maastricht UMC+, en als hoogleraar gespecialiseerd in stofwisselingsziekten en diabetes. Hij weet dat zoetstoffen veel argwaan wekken - Mediterrane planten. Neem alleen al aspartaam, dat in een rommelig experiment bij ratten kanker veroorzaakte. Dat het voor mensen alleen gevaarlijk is als ze de aangeboren stofwisselingsziekte fenylketonurie hebben, is minder bekend
Er zijn ook andere vragen - Mediterrane planten. Kun je trombose krijgen van zoetstoffen? En wat doen ze in de darmen? Kun je er misschien toch dik van worden? Een aantal recente studies gaf voeding aan het debat. En in mei kwam de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) met een nieuwe richtlijn: gebruik geen zoetstoffen voor gewichtscontrole of om het risico op ziekten te verkleinen
Om te beginnen dat de ene zoetstof de andere niet is, hoewel ze allemaal de zoete smaak van suiker nabootsen. Er zijn intensieve zoetstoffen die tot duizenden malen zoeter zijn dan suiker. En extensieve zoetstoffen, polyolen. Die zijn minder zoet en calorierijk dan suiker en worden door de voedingsindustrie ook vaak als vulmiddel gebruikt.
Het zit onder meer in kauwgom en snoep. Mediterrane planten. Van nature komt het voor in fruit en paddestoelen bijvoorbeeld. Het bevat als enige polyol geen calorieën, je plast het zo uit. En omdat het geen invloed heeft op de bloedsuikerspiegel, is het ook geschikt voor diabetespatiënten. Verstopte bloedvaten. Op het etiket staan kunstmatige zoetstoffen vermeld met een E-nummer: veilig bevonden door de Europese voedselautoriteit
De onderzoekers pakten het grondig aan. Eerst keken ze naar grote groepen Amerikaanse en Europese patiënten. Mensen met hogere concentraties erytritol in het bloed kregen vaker een infarct, zo bleek. Bij muizen die erytritol gevoerd kregen, vonden ze bloedstolsels, die kunnen leiden tot verstopte bloedvaten, trombose. In het lab zagen ze dat effect ook in bloed dat van mensen was afgenomen en waaraan erytritol was toegevoegd.
Daarmee is nog niets gezegd over andere zoetstoffen, die allemaal een andere chemische samenstelling hebben, meer of minder calorieën bevatten, en dus ook anders verteerd worden. Erytritol is niet de enige zoetstof die onder het vergrootglas ligt. In 2020 schreven Amerikaanse wetenschappers. Mediterrane planten dat bij een combinatie van sucralose en koolhydraten (maltodextrine) de gevoeligheid voor insuline afnam, een opmaat naar diabetes type 2
Eerder schreven anderen dat het valse signaal van zoetstoffen - Mediterrane planten ervoor zorgt dat mensen juist meer willen eten omdat het lichaam op calorieën rekent. Zoetstoffen in de darmen In Israël kijkt een groep biomedici onder leiding van Eran Segal al jaren naar het effect van zoetstoffen in de darmen. Acht jaar na hun geruchtmakende onderzoek bij muizen, publiceerden ze vorig jaar in Cell een artikel over de complexe relatie tussen zoetstoffen, darmbacteriën en de glucoserespons: veranderingen in de bloedsuikerspiegel
Suiker geeft bloedsuikerpieken, en langdurig te veel glucose in het bloed is schadelijk voor het lichaam. Zoetstoffen zonder calorieën doen dat niet, was altijd de aanname. Maar zo zwart-wit is het niet. Het begint steeds meer door te dringen hoe belangrijk de biljoenen micro-organismen in darmen zijn voor de gezondheid.
Aan de ontlasting is te zien dat er, simpel gezegd, niet uitkomt wat erin gegaan is. Mediterrane planten. De darmbacteriën doen dus tóch iets met zoetstoffen. De Israëlische onderzoekers gaven aan groepjes van ongeveer twintig proefpersonen aspartaam, sucralose, sacharine en stevia en vergeleken de zoetstof-eters met deelnemers die suiker of geen enkel supplement kregen
En alle deelnemers droegen dag en nacht een glucosemeter, die een maand lang hun bloedsuikergehalte registreerde en keek naar glucosetolerantie, de mate waarin het lichaam suiker kan verwerken. De darmbacteriën doen dus tóch iets met zoetstoffen Aspartaam en stevia deden niet veel. Mediterrane planten. Maar sacharine en sucralose sprongen er juist uit: deze intensieve zoetstoffen verlaagden de glucosetolerantie significant
En wat gebeurde er in de darmen? Sucralose en sacharine werden altijd gezien als passanten, die onopgemerkt de uitgang bereiken. Maar de onderzoekers zagen iets anders: niet alleen veranderde de samenstelling van de darmflora van de gebruikers, ook werden verteerde zoetstofrestjes teruggevonden in het bloed. In gehaltes die samenvielen met de schommelingen in de bloedsuikerspiegels.
Een poeptransplantatie bevestigde wat de onderzoekers al vermoedden: de darmbacteriën van mensen die zoetstoffen hadden geconsumeerd, zorgden voor meer bloedsuikerpieken bij de muizen, zonder dat die zoetstoffen te eten kregen (Mediterrane planten). En alweer was dat effect het sterkst bij sucralose en sacharine (Mediterrane planten) (Mediterrane planten) (Mediterrane planten) (Mediterrane planten) (Mediterrane planten). De veranderde bacteriën, zo lijkt het, waren minder goed geworden in het omzetten van suikers en koolhydraten in energie
Latest Posts
Welke Plant Is Makkelijk Te Verzorgen?
Verhuur Van Planten, Bloemen, Bomen, Decor En Decoratie
Wat Is De Mooiste Bloem Ter Wereld In 2024?